孕婦枕頭有用嗎 孕婦對(duì)枕頭有什么特別要求

　　枕頭是睡眠工具，我們睡覺(jué)離不開(kāi)枕頭，而枕頭與睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系的，那么孕婦對(duì)枕頭有什么特別要求呢?

　　孕婦枕頭要求1

　　不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位。這是因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟，同時(shí)還因?yàn)榇藭r(shí)孕婦子宮右旋。很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因?yàn)樗齻円杏捅Ｗo(hù)胎兒而感覺(jué)疲勞。

　　一、你家的枕頭該換了嗎?

　　又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出于對(duì)自己和胎兒的保護(hù)，更應(yīng)注意及時(shí)更換枕頭。

　　判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)

　　1 、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。

　　2 、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。

　　3 、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。

　　4 、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。

　　孕婦枕頭要求2

　　枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適?

　　有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。因?yàn)橛峙f又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，引發(fā)過(guò)敏或者呼吸道疾病。選購(gòu)的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長(zhǎng)久，你的睡眠健康也可獲得保證。

　　專家貼心提醒：條件許可的話，懷孕婦女不妨從獲悉懷孕后就更換枕頭。一個(gè)舒適干凈的枕頭，能帶給你生命中重要的10個(gè)月的優(yōu)質(zhì)睡眠。

　　孕婦枕頭要求3

　　懷孕期間，經(jīng)常右側(cè)臥也不利胎兒發(fā)育和分娩。由于子宮的不斷增大，使腹內(nèi)其它器官受到擠壓。有時(shí)，下腹腔內(nèi)乙狀結(jié)腸受擠壓，使孕婦的子宮不同程度地向右旋 轉(zhuǎn)，從而使維護(hù)子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中營(yíng)養(yǎng)子宮的血管受到牽拉會(huì)影響胎兒的氧氣供應(yīng)，造成宮內(nèi)胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的還會(huì)引起胎兒窒 息或死亡。

　　孕婦枕頭要求4

　　二、你的睡眠姿勢(shì)正確嗎?

　　懷孕后，胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育。為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產(chǎn)前，整個(gè)腹部幾乎都被子宮所占據(jù)，這必然對(duì)心臟、肺、泌尿器官產(chǎn)生不同程度的推移或擠壓。